Légumes
Pommes de terre rissolées (hash brown) : calories et valeur nutritive
Pommes de terre rissolées (hash brown) : 265 calories par 100 g. Une portion de 156 g (1 tasse) contient 413 calories, 4,7 g de protéines, 55 g de glucides et 20 g de lipides.
En bref
- 3,2 g de fibres par 100 g.
- 576 mg de potassium par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 265 | |
| Protéines | 3 g | g |
| Glucides | 35 g | g |
| Fibres | 3,2 g | g |
| Sucres | 1,5 g | g |
| Lipides | 13 g | g |
| Gras saturés | 1,9 g | g |
| Sodium | 342 mg | mg |
| Potassium | 576 mg | mg |
| Calcium | 14 mg | mg |
| Fer | 0,6 mg | mg |
| Vitamine C | 13 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Potatoes, hash brown, home-prepared » (FDC ID 170036). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse de pommes de terre rissolées (hash brown)?
413 calories (156 g). Pour 100 g, 265 calories.
Combien de protéines dans 100 g de pommes de terre rissolées (hash brown)?
3 g par 100 g, soit 4,7 g dans 1 tasse de pommes de terre rissolées (hash brown).
Combien de glucides dans 100 g de pommes de terre rissolées (hash brown)?
35 g de glucides par 100 g, dont 3,2 g de fibres et 1,5 g de sucres.
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