Céréales et pains
Pâtes (cuites) : calories et valeur nutritive
Pâtes (cuites) : 158 calories par 100 g. Une portion de 116 g (1 tasse lasagne) contient 183 calories, 6,7 g de protéines, 36 g de glucides et 1,1 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 158 | |
| Protéines | 5,8 g | g |
| Glucides | 31 g | g |
| Fibres | 1,8 g | g |
| Sucres | 0,6 g | g |
| Lipides | 0,9 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 1 mg | mg |
| Potassium | 44 mg | mg |
| Calcium | 7 mg | mg |
| Fer | 1,3 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Pasta, cooked, enriched, without added salt » (FDC ID 169737). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse lasagne de pâtes (cuites)?
183 calories (116 g). Pour 100 g, 158 calories.
Combien de protéines dans 100 g de pâtes (cuites)?
5,8 g par 100 g, soit 6,7 g dans 1 tasse lasagne de pâtes (cuites).
Combien de glucides dans 100 g de pâtes (cuites)?
31 g de glucides par 100 g, dont 1,8 g de fibres et 0,6 g de sucres.
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