Légumineuses, noix et graines
Graines de melon d'eau : calories et valeur nutritive
Graines de melon d'eau : 557 calories pour 100 g. Une portion de 46 g (100 ml) contient 254 calories, 13 g de protéines, 7 g de glucides et 22 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 557 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- La plupart de ses calories (77 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 557 | |
| Protéines | 28 g | g |
| Glucides | 15 g | g |
| Lipides | 47 g | g |
| Gras saturés | 9,8 g | g |
| Sodium | 99 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 46 g : graines de melon d'eau?
254 calories dans 46 g. Pour 100 g : 557 calories.
Combien de protéines : graines de melon d'eau?
28 g pour 100 g, soit 13 g dans une portion de 46 g.
Combien de glucides : graines de melon d'eau?
15 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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