Légumineuses, noix et graines
Fèves de soya rôties : calories et valeur nutritive
Fèves de soya rôties : 472 calories pour 100 g. Une portion de 48 g (100 ml) contient 226 calories, 17 g de protéines, 16 g de glucides et 12 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Rôti, salé.
En bref
- Riche en énergie : 472 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- 18 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 472 | |
| Protéines | 35 g | g |
| Glucides | 34 g | g |
| Fibres | 18 g | g |
| Sucres | 4,2 g | g |
| Lipides | 25 g | g |
| Gras saturés | 3,7 g | g |
| Sodium | 163 mg | mg |
Toutes les sortes : fèves de soya rôties, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Rôti, salé | 472 | 35 | 34 | 25 |
| Rôti, non salé | 472 | 35 | 34 | 25 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 48 g : fèves de soya rôties?
226 calories dans 48 g. Pour 100 g : 472 calories.
Combien de protéines : fèves de soya rôties?
35 g pour 100 g, soit 17 g dans une portion de 48 g.
Combien de glucides : fèves de soya rôties?
34 g de glucides par 100 g, dont 18 g de fibres et 4,2 g de sucres.
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