Légumineuses, noix et graines
Poudre d'amande : calories et valeur nutritive
Poudre d'amande : 408 calories pour 100 g. Une portion de 16 g (60 ml) contient 66 calories, 6,4 g de protéines, 4,7 g de glucides et 3 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Partiellement dégraissé.
En bref
- Riche en énergie : 408 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- Les protéines fournissent 39 % de ses calories (40 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 408 | |
| Protéines | 40 g | g |
| Glucides | 29 g | g |
| Lipides | 18 g | g |
| Gras saturés | 1,7 g | g |
| Sodium | 7 mg | mg |
Toutes les sortes : poudre d'amande, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Partiellement dégraissé | 408 | 40 | 29 | 18 |
| Partiellement dégraissé, salé | 408 | 40 | 29 | 18 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 16 g : poudre d'amande?
66 calories dans 16 g. Pour 100 g : 408 calories.
Combien de protéines : poudre d'amande?
40 g pour 100 g, soit 6,4 g dans une portion de 16 g.
Combien de glucides : poudre d'amande?
29 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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