Céréales et pains
Craquelins de seigle : calories et valeur nutritive
Craquelins de seigle : 481 calories pour 100 g. Une portion de 28 g (4 craquelins moyens) contient 135 calories, 2,6 g de protéines, 17 g de glucides et 6,2 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 481 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- 3,6 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 481 | |
| Protéines | 9,2 g | g |
| Glucides | 61 g | g |
| Fibres | 3,6 g | g |
| Lipides | 22 g | g |
| Gras saturés | 6 g | g |
| Sodium | 1 044 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 28 g : craquelins de seigle?
135 calories dans 28 g. Pour 100 g : 481 calories.
Combien de protéines : craquelins de seigle?
9,2 g pour 100 g, soit 2,6 g dans une portion de 28 g.
Combien de glucides : craquelins de seigle?
61 g de glucides par 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0 g de sucres.
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