Céréales et pains
Coquille à taco : calories et valeur nutritive
Coquille à taco : 476 calories pour 100 g. Une portion de 13 g (1 coquille (12.7cm dia)) contient 62 calories, 0,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Au four.
En bref
- Riche en énergie : 476 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- 6,7 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 476 | |
| Protéines | 6,4 g | g |
| Glucides | 64 g | g |
| Fibres | 6,7 g | g |
| Sucres | 1,5 g | g |
| Lipides | 22 g | g |
| Gras saturés | 7,1 g | g |
| Sodium | 324 mg | mg |
Toutes les sortes : coquille à taco, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Au four | 476 | 6,4 | 64 | 22 |
| Au four, non salé | 468 | 7,2 | 62 | 23 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 13 g : coquille à taco?
62 calories dans 13 g. Pour 100 g : 476 calories.
Combien de protéines : coquille à taco?
6,4 g pour 100 g, soit 0,8 g dans une portion de 13 g.
Combien de glucides : coquille à taco?
64 g de glucides par 100 g, dont 6,7 g de fibres et 1,5 g de sucres.
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