Céréales et pains
Granola à la citrouille : calories et valeur nutritive
Granola à la citrouille : 467 calories pour 100 g. Une portion de 55 g (3/4 tasse) contient 257 calories, 6,2 g de protéines, 36 g de glucides et 10 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 467 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- 8,4 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 467 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 66 g | g |
| Fibres | 8,4 g | g |
| Sucres | 18 g | g |
| Lipides | 18 g | g |
| Gras saturés | 2,8 g | g |
| Sodium | 74 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 55 g : granola à la citrouille?
257 calories dans 55 g. Pour 100 g : 467 calories.
Combien de protéines : granola à la citrouille?
11 g pour 100 g, soit 6,2 g dans une portion de 55 g.
Combien de glucides : granola à la citrouille?
66 g de glucides par 100 g, dont 8,4 g de fibres et 18 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement