Getreide und Brot
Kürbis-Granola: Kalorien und Nährwerte
Kürbis-Granola: 467 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 55 g hat 257 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 9 % der KalorienKohlenhydrate 56 %Fett 35 %
Auf einen Blick
- Energiedicht: 467 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 8,4 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 467 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 66 g | g |
| Ballaststoffe | 8,4 g | g |
| Zucker | 18 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | g |
| Natrium | 74 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 55 g Kürbis-Granola?
257 Kalorien in 55 g. Pro 100 g: 467 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Kürbis-Granola?
11 g pro 100 g, also 6,2 g in einer Portion von 55 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kürbis-Granola?
66 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 8,4 g Ballaststoffe und 18 g Zucker.
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