Grãos e pães
Granola de abóbora: calorias e nutrição
Granola de abóbora: 467 calorias por 100 g. Uma porção de 55 g tem 257 calorias, 6,2 g de proteína, 36 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 9% das caloriasCarboidratos 56%Gordura 35%
Resumo
- Alto valor energético: 467 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 8,4 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 467 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Carboidratos | 66 g | g |
| Fibras | 8,4 g | g |
| Açúcares | 18 g | g |
| Gordura | 18 g | g |
| Gordura saturada | 2,8 g | g |
| Sódio | 74 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 55 g de granola de abóbora?
257 calorias em 55 g. Por 100 g: 467 calorias.
Quanta proteína tem em granola de abóbora?
11 g por 100 g, ou 6,2 g em uma porção de 55 g.
Quantos carboidratos tem em granola de abóbora?
66 g de carboidratos por 100 g, incluindo 8,4 g de fibras e 18 g de açúcares.
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