Grãos e pães
Macarrão chow mein: calorias e nutrição
Macarrão chow mein: 475 calorias por 100 g. Uma porção de 19 g (100 ml) tem 90 calorias, 1,5 g de proteína, 14 g de carboidratos e 2,9 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 7% das caloriasCarboidratos 63%Gordura 30%
Resumo
- Alto valor energético: 475 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 3,7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 475 | |
| Proteína | 8,1 g | g |
| Carboidratos | 73 g | g |
| Fibras | 3,7 g | g |
| Açúcares | 5,7 g | g |
| Gordura | 15 g | g |
| Gordura saturada | 2,2 g | g |
| Sódio | 1.174 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 19 g de macarrão chow mein?
90 calorias em 19 g. Por 100 g: 475 calorias.
Quanta proteína tem em macarrão chow mein?
8,1 g por 100 g, ou 1,5 g em uma porção de 19 g.
Quantos carboidratos tem em macarrão chow mein?
73 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,7 g de fibras e 5,7 g de açúcares.
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