Grãos e pães
Casca de taco: calorias e nutrição
Casca de taco: 476 calorias por 100 g. Uma porção de 13 g tem 62 calorias, 0,8 g de proteína, 8,3 g de carboidratos e 2,8 g de gordura.
Os números acima são para: Assado no forno.
Resumo
- Alto valor energético: 476 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 6,7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 476 | |
| Proteína | 6,4 g | g |
| Carboidratos | 64 g | g |
| Fibras | 6,7 g | g |
| Açúcares | 1,5 g | g |
| Gordura | 22 g | g |
| Gordura saturada | 7,1 g | g |
| Sódio | 324 mg | mg |
Todos os tipos: casca de taco, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Assado no forno | 476 | 6,4 | 64 | 22 |
| Assado no forno, sem sal | 468 | 7,2 | 62 | 23 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 13 g de casca de taco?
62 calorias em 13 g. Por 100 g: 476 calorias.
Quanta proteína tem em casca de taco?
6,4 g por 100 g, ou 0,8 g em uma porção de 13 g.
Quantos carboidratos tem em casca de taco?
64 g de carboidratos por 100 g, incluindo 6,7 g de fibras e 1,5 g de açúcares.
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