Cereales y pan
Concha de taco: calorías y valor nutricional
Concha de taco: 476 calorías por cada 100 g. Una ración de 13 g tiene 62 calorías, 0,8 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Al horno.
De un vistazo
- Muy energético: 476 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 6,7 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 476 | |
| Proteína | 6,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 64 g | g |
| Fibra | 6,7 g | g |
| Azúcares | 1,5 g | g |
| Grasa | 22 g | g |
| Grasa saturada | 7,1 g | g |
| Sodio | 324 mg | mg |
Todos los tipos de concha de taco, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Al horno | 476 | 6,4 | 64 | 22 |
| Al horno, sin sal | 468 | 7,2 | 62 | 23 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 13 g de concha de taco?
62 calorías en 13 g. Por cada 100 g: 476 calorías.
¿Cuánta proteína tiene concha de taco?
6,4 g por cada 100 g, o 0,8 g en una ración de 13 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene concha de taco?
64 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 6,7 g son fibra y 1,5 g son azúcares.
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