Cereales y pan
Galletas de semillas: calorías y valor nutricional
Galletas de semillas: 471 calorías por cada 100 g. Una ración de 8,4 g tiene 40 calorías, 0,6 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 471 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 471 | |
| Proteína | 7,6 g | g |
| Hidratos de carbono | 68 g | g |
| Grasa | 19 g | g |
| Sodio | 730 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 8,4 g de galletas de semillas?
40 calorías en 8,4 g. Por cada 100 g: 471 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galletas de semillas?
7,6 g por cada 100 g, o 0,6 g en una ración de 8,4 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galletas de semillas?
68 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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