Korn og brød
Tacoskal: kalorier og næringsindhold
Tacoskal: 476 kalorier pr. 100 g. En portion på 13 g indeholder 62 kalorier, 0,8 g protein, 8,3 g kulhydrater og 2,8 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Bagt.
Kort fortalt
- Energitæt: 476 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 6,7 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 476 | |
| Protein | 6,4 g | g |
| Kulhydrater | 64 g | g |
| Kostfibre | 6,7 g | g |
| Sukker | 1,5 g | g |
| Fedt | 22 g | g |
| Mættet fedt | 7,1 g | g |
| Natrium | 324 mg | mg |
Alle slags tacoskal, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Bagt | 476 | 6,4 | 64 | 22 |
| Bagt, usaltet | 468 | 7,2 | 62 | 23 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion tacoskal på 13 g?
62 kalorier i 13 g. Pr. 100 g: 476 kalorier.
Hvor meget protein er der i tacoskal?
6,4 g pr. 100 g, eller 0,8 g i en portion på 13 g.
Hvor mange kulhydrater er der i tacoskal?
64 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log tacoskal på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis