Korn og brød
Cream crackers: kalorier og næringsindhold
Cream crackers: 484 kalorier pr. 100 g. En portion på 31 g indeholder 150 kalorier, 2,2 g protein, 20 g kulhydrater og 6,3 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Gamesa sabrosas.
Kort fortalt
- Energitæt: 484 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 484 | |
| Protein | 7 g | g |
| Kulhydrater | 65 g | g |
| Kostfibre | 2,4 g | g |
| Sukker | 9,4 g | g |
| Fedt | 20 g | g |
| Mættet fedt | 5,4 g | g |
| Natrium | 1.150 mg | mg |
Alle slags cream crackers, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Gamesa sabrosas | 484 | 7 | 65 | 20 |
| La moderna rikis | 464 | 7,2 | 65 | 20 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion cream crackers på 31 g?
150 kalorier i 31 g. Pr. 100 g: 484 kalorier.
Hvor meget protein er der i cream crackers?
7 g pr. 100 g, eller 2,2 g i en portion på 31 g.
Hvor mange kulhydrater er der i cream crackers?
65 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log cream crackers på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis