Cereali e pane
Cream cracker: calorie e valori nutrizionali
Cream cracker: 484 calorie per 100 g. Una porzione da 31 g contiene 150 calorie, 2,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Gamesa sabrosas.
In breve
- Ad alta densità energetica: 484 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 484 | |
| Proteine | 7 g | g |
| Carboidrati | 65 g | g |
| Fibre | 2,4 g | g |
| Zuccheri | 9,4 g | g |
| Grassi | 20 g | g |
| Grassi saturi | 5,4 g | g |
| Sodio | 1150 mg | mg |
Tutti i tipi di cream cracker, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Gamesa sabrosas | 484 | 7 | 65 | 20 |
| La moderna rikis | 464 | 7,2 | 65 | 20 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 31 g di cream cracker?
150 calorie in 31 g. Per 100 g: 484 calorie.
Quante proteine ci sono in cream cracker?
7 g per 100 g, ovvero 2,2 g in una porzione da 31 g.
Quanti carboidrati ci sono in cream cracker?
65 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,4 g di fibre e 9,4 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra cream cracker in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis