Getreide und Brot
Cream Cracker: Kalorien und Nährwerte
Cream Cracker: 484 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 31 g hat 150 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gamesa Sabrosas.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 484 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 484 | |
| Eiweiß | 7 g | g |
| Kohlenhydrate | 65 g | g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | g |
| Zucker | 9,4 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | g |
| Natrium | 1.150 mg | mg |
Alle Sorten: Cream Cracker, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gamesa Sabrosas | 484 | 7 | 65 | 20 |
| La Moderna Rikis | 464 | 7,2 | 65 | 20 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 31 g Cream Cracker?
150 Kalorien in 31 g. Pro 100 g: 484 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Cream Cracker?
7 g pro 100 g, also 2,2 g in einer Portion von 31 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cream Cracker?
65 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,4 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.
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