Korn og brød
Cream crackers: kalorier og næringsinnhold
Cream crackers: 484 kalorier per 100 g. En porsjon på 31 g inneholder 150 kalorier, 2,2 g protein, 20 g karbohydrater og 6,3 g fett.
Tallene over gjelder for: Gamesa sabrosas.
Oversikt
- Energitett: 484 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 484 | |
| Protein | 7 g | g |
| Karbohydrater | 65 g | g |
| Kostfiber | 2,4 g | g |
| Sukker | 9,4 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Mettet fett | 5,4 g | g |
| Natrium | 1 150 mg | mg |
Alle typer: cream crackers, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gamesa sabrosas | 484 | 7 | 65 | 20 |
| La moderna rikis | 464 | 7,2 | 65 | 20 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 31 g cream crackers?
150 kalorier i 31 g. Per 100 g: 484 kalorier.
Hvor mye protein er det i cream crackers?
7 g per 100 g, eller 2,2 g i en porsjon på 31 g.
Hvor mange karbohydrater er det i cream crackers?
65 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,4 g fiber og 9,4 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer cream crackers på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis