Viljat ja leipä
Cream cracker -keksit: kalorit ja ravintoarvot
Cream cracker -keksit: 484 kcal per 100 g. 31 g:n annoksessa on 150 kcal, 2,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Gamesa sabrosas.
Silmäys
- Energiatiheä: 484 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 484 | |
| Proteiini | 7 g | g |
| Hiilihydraatit | 65 g | g |
| Kuitu | 2,4 g | g |
| Sokerit | 9,4 g | g |
| Rasva | 20 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,4 g | g |
| Natrium | 1 150 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: cream cracker -keksit
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Gamesa sabrosas | 484 | 7 | 65 | 20 |
| La moderna rikis | 464 | 7,2 | 65 | 20 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 31 g:n annoksessa, kun ruoka on: cream cracker -keksit?
150 kcal 31 g:ssa. Per 100 g: 484 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: cream cracker -keksit?
7 g per 100 g eli 2,2 g 31 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: cream cracker -keksit?
Hiilihydraatteja 65 g per 100 g, joista kuitua 2,4 g ja sokereita 9,4 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa cream cracker -keksit sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi