Huevos y lácteos
Queso cheddar: calorías y valor nutricional
Queso cheddar: 403 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 rodaja) tiene 113 calorías, 6,4 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 23 % de las caloríasHidratos de carbono 3 %Grasas 74 %
De un vistazo
- Muy energético: 403 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- La mayor parte de sus calorías (74%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 403 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,4 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,5 g | g |
| Grasa | 33 g | g |
| Grasa saturada | 19 g | g |
| Sodio | 653 mg | mg |
| Potasio | 76 mg | mg |
| Calcio | 710 mg | mg |
| Hierro | 0,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 99 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, cheddar" (FDC ID 173414). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de queso cheddar?
113 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 403 calorías.
¿Cuánta proteína tiene queso cheddar?
23 g por cada 100 g, o 6,4 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso cheddar?
3,4 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,5 g son azúcares.
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