Ovos e laticínios
Queijo cheddar: calorias e nutrição
Queijo cheddar: 403 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 fatia) tem 113 calorias, 6,4 g de proteína, 0,9 g de carboidratos e 9,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 23% das caloriasCarboidratos 3%Gordura 74%
Resumo
- Alto valor energético: 403 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (74%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 403 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Carboidratos | 3,4 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,5 g | g |
| Gordura | 33 g | g |
| Gordura saturada | 19 g | g |
| Sódio | 653 mg | mg |
| Potássio | 76 mg | mg |
| Cálcio | 710 mg | mg |
| Ferro | 0,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 99 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, cheddar" (FDC ID 173414). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de queijo cheddar?
113 calorias em 28 g. Por 100 g: 403 calorias.
Quanta proteína tem em queijo cheddar?
23 g por 100 g, ou 6,4 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em queijo cheddar?
3,4 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,5 g de açúcares.
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