Huevos y lácteos
Queso en tiras: calorías y valor nutricional
Queso en tiras: 295 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 rodaja) tiene 83 calorías, 6,7 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 32% de sus calorías (24 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
- La mayor parte de sus calorías (60%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 295 | |
| Proteína | 24 g | g |
| Hidratos de carbono | 5,6 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 1,9 g | g |
| Grasa | 20 g | g |
| Grasa saturada | 11 g | g |
| Sodio | 666 mg | mg |
| Potasio | 188 mg | mg |
| Calcio | 697 mg | mg |
| Hierro | 0,2 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 64 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim" (FDC ID 171244). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de queso en tiras?
83 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 295 calorías.
¿Cuánta proteína tiene queso en tiras?
24 g por cada 100 g, o 6,7 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso en tiras?
5,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 1,9 g son azúcares.
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