Huevos y lácteos
Queso crema: calorías y valor nutricional
Queso crema: 350 calorías por cada 100 g. Una ración de 10 g (1 cda.) tiene 35 calorías, 0,6 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 7 % de las caloríasHidratos de carbono 6 %Grasas 87 %
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (88%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 350 | |
| Proteína | 6,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 5,5 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 3,8 g | g |
| Grasa | 34 g | g |
| Grasa saturada | 20 g | g |
| Sodio | 314 mg | mg |
| Potasio | 132 mg | mg |
| Calcio | 97 mg | mg |
| Hierro | 0,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 101 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, cream" (FDC ID 173418). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 10 g de queso crema?
35 calorías en 10 g. Por cada 100 g: 350 calorías.
¿Cuánta proteína tiene queso crema?
6,2 g por cada 100 g, o 0,6 g en una ración de 10 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso crema?
5,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 3,8 g son azúcares.
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