Carne y pescado
Pato: calorías y valor nutricional
Pato: 404 calorías por cada 100 g. Una ración de 125 g (125 g) tiene 505 calorías, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, con piel.
De un vistazo
- Muy energético: 404 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- La mayor parte de sus calorías (88%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 404 | |
| Proteína | 12 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 39 g | g |
| Grasa saturada | 13 g | g |
| Sodio | 63 mg | mg |
Todos los tipos de pato, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, con piel | 404 | 12 | 0 | 39 |
| Crudo, solo carne | 135 | 18 | 0,9 | 6 |
| Asado, con piel | 337 | 19 | 0 | 28 |
| Asado, solo carne | 201 | 24 | 0 | 11 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 125 g de pato?
505 calorías en 125 g. Por cada 100 g: 404 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pato?
12 g por cada 100 g, o 14 g en una ración de 125 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pato?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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