Carnes e peixes
Pato: calorias e nutrição
Pato: 404 calorias por 100 g. Uma porção de 125 g (125 g) tem 505 calorias, 14 g de proteína, 0 g de carboidratos e 49 g de gordura.
Os números acima são para: Cru, com pele.
Resumo
- Alto valor energético: 404 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (88%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 404 | |
| Proteína | 12 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 39 g | g |
| Gordura saturada | 13 g | g |
| Sódio | 63 mg | mg |
Todos os tipos: pato, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, com pele | 404 | 12 | 0 | 39 |
| Cru, somente a carne | 135 | 18 | 0,9 | 6 |
| Assado, com pele | 337 | 19 | 0 | 28 |
| Assado, somente a carne | 201 | 24 | 0 | 11 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 125 g de pato?
505 calorias em 125 g. Por 100 g: 404 calorias.
Quanta proteína tem em pato?
12 g por 100 g, ou 14 g em uma porção de 125 g.
Quantos carboidratos tem em pato?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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