Carne y pescado
Pastrami de pavo: calorías y valor nutricional
Pastrami de pavo: 139 calorías por cada 100 g. Una ración de 57 g tiene 79 calorías, 9,2 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 47% de sus calorías (16 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 139 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,3 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Azúcares | 3,3 g | g |
| Grasa | 6,2 g | g |
| Grasa saturada | 1,4 g | g |
| Sodio | 1123 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 57 g de pastrami de pavo?
79 calorías en 57 g. Por cada 100 g: 139 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pastrami de pavo?
16 g por cada 100 g, o 9,2 g en una ración de 57 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pastrami de pavo?
3,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 3,3 g son azúcares.
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