Carne e pesce
Pastrami di tacchino: calorie e valori nutrizionali
Pastrami di tacchino: 139 calorie per 100 g. Una porzione da 57 g contiene 79 calorie, 9,2 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 47% delle sue calorie (16 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 139 | |
| Proteine | 16 g | g |
| Carboidrati | 3,3 g | g |
| Fibre | 0,1 g | g |
| Zuccheri | 3,3 g | g |
| Grassi | 6,2 g | g |
| Grassi saturi | 1,4 g | g |
| Sodio | 1123 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 57 g di pastrami di tacchino?
79 calorie in 57 g. Per 100 g: 139 calorie.
Quante proteine ci sono in pastrami di tacchino?
16 g per 100 g, ovvero 9,2 g in una porzione da 57 g.
Quanti carboidrati ci sono in pastrami di tacchino?
3,3 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,1 g di fibre e 3,3 g di zuccheri.
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