Carne e pesce
Fesa di manzo: calorie e valori nutrizionali
Fesa di manzo: 140 calorie per 100 g. Una porzione da 337 g (1 arrosto) contiene 472 calorie, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, da pascolo, con grasso.
In breve
- Le proteine forniscono il 60% delle sue calorie (21 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 140 | |
| Proteine | 21 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 6,2 g | g |
| Grassi saturi | 2,5 g | g |
| Sodio | 70 mg | mg |
Tutti i tipi di fesa di manzo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, da pascolo, con grasso | 140 | 21 | 0 | 6,2 |
| Crudo, da pascolo, solo magro | 130 | 21 | 0 | 4,9 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 337 g di fesa di manzo?
472 calorie in 337 g. Per 100 g: 140 calorie.
Quante proteine ci sono in fesa di manzo?
21 g per 100 g, ovvero 71 g in una porzione da 337 g.
Quanti carboidrati ci sono in fesa di manzo?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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