Carne e pesce
Arrosto di filetto di manzo: calorie e valori nutrizionali
Arrosto di filetto di manzo: 141 calorie per 100 g. Una porzione da 125 g (125 g) contiene 176 calorie, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, magro.
In breve
- Le proteine forniscono il 62% delle sue calorie (22 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 141 | |
| Proteine | 22 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 5,1 g | g |
| Grassi saturi | 2,2 g | g |
| Sodio | 61 mg | mg |
Tutti i tipi di arrosto di filetto di manzo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, magro | 141 | 22 | 0 | 5,1 |
| Crudo, con grasso | 159 | 21 | 0 | 7,5 |
| Crudo, magro, choice | 143 | 22 | 0 | 6,2 |
| Crudo, magro, select | 135 | 22 | 0 | 5,1 |
| Crudo, con grasso, choice | 153 | 22 | 0 | 7,4 |
| Crudo, con grasso, select | 144 | 22 | 0 | 6,2 |
| Arrosto, magro | 194 | 31 | 0 | 6,6 |
| Arrosto, con grasso | 206 | 30 | 0 | 8,2 |
| Arrosto, magro, choice | 183 | 28 | 0 | 8,1 |
| Arrosto, magro, select | 169 | 28 | 0 | 6,5 |
| Arrosto, con grasso, choice | 188 | 27 | 0 | 8,8 |
| Arrosto, con grasso, select | 174 | 27 | 0 | 7,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 125 g di arrosto di filetto di manzo?
176 calorie in 125 g. Per 100 g: 141 calorie.
Quante proteine ci sono in arrosto di filetto di manzo?
22 g per 100 g, ovvero 27 g in una porzione da 125 g.
Quanti carboidrati ci sono in arrosto di filetto di manzo?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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