Maso a ryby
Pečeně z hovězí svíčkové: kalorie a nutriční hodnoty
Pečeně z hovězí svíčkové: 141 kcal na 100 g. Porce 125 g (125 g) má 176 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové, libové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 62 % kalorií (22 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 141 | |
| Bílkoviny | 22 g | g |
| Sacharidy | 0 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 5,1 g | g |
| Nasycené tuky | 2,2 g | g |
| Sodík | 61 mg | mg |
Všechny druhy: pečeně z hovězí svíčkové, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové, libové | 141 | 22 | 0 | 5,1 |
| Syrové, s tukem | 159 | 21 | 0 | 7,5 |
| Syrové, libové, choice | 143 | 22 | 0 | 6,2 |
| Syrové, libové, select | 135 | 22 | 0 | 5,1 |
| Syrové, s tukem, choice | 153 | 22 | 0 | 7,4 |
| Syrové, s tukem, select | 144 | 22 | 0 | 6,2 |
| Opékané, libové | 194 | 31 | 0 | 6,6 |
| Opékané, s tukem | 206 | 30 | 0 | 8,2 |
| Opékané, libové, choice | 183 | 28 | 0 | 8,1 |
| Opékané, libové, select | 169 | 28 | 0 | 6,5 |
| Opékané, s tukem, choice | 188 | 27 | 0 | 8,8 |
| Opékané, s tukem, select | 174 | 27 | 0 | 7,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 125 g, potravina: pečeně z hovězí svíčkové?
176 kcal ve 125 g. Na 100 g: 141 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: pečeně z hovězí svíčkové?
22 g na 100 g, tedy 27 g v porci 125 g.
Kolik sacharidů obsahuje: pečeně z hovězí svíčkové?
0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si pečeně z hovězí svíčkové během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma