Verduras
Pasta de tomate: calorías y valor nutricional
Pasta de tomate: 82 calorías por cada 100 g. Una ración de 116 g (100 ml) tiene 95 calorías, 5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva, con sal.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 4,1 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 82 | |
| Proteína | 4,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 19 g | g |
| Fibra | 4,1 g | g |
| Azúcares | 12 g | g |
| Grasa | 0,5 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 790 mg | mg |
Todos los tipos de pasta de tomate, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva, con sal | 82 | 4,3 | 19 | 0,5 |
| En conserva, sin sal añadida | 82 | 4,3 | 19 | 0,5 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 116 g de pasta de tomate?
95 calorías en 116 g. Por cada 100 g: 82 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pasta de tomate?
4,3 g por cada 100 g, o 5 g en una ración de 116 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pasta de tomate?
19 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4,1 g son fibra y 12 g son azúcares.
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