Legumes e verduras
Extrato de tomate: calorias e nutrição
Extrato de tomate: 82 calorias por 100 g. Uma porção de 116 g (100 ml) tem 95 calorias, 5 g de proteína, 22 g de carboidratos e 0,6 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva, com sal.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 4,1 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 82 | |
| Proteína | 4,3 g | g |
| Carboidratos | 19 g | g |
| Fibras | 4,1 g | g |
| Açúcares | 12 g | g |
| Gordura | 0,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 790 mg | mg |
Todos os tipos: extrato de tomate, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva, com sal | 82 | 4,3 | 19 | 0,5 |
| Em conserva, sem adição de sal | 82 | 4,3 | 19 | 0,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 116 g de extrato de tomate?
95 calorias em 116 g. Por 100 g: 82 calorias.
Quanta proteína tem em extrato de tomate?
4,3 g por 100 g, ou 5 g em uma porção de 116 g.
Quantos carboidratos tem em extrato de tomate?
19 g de carboidratos por 100 g, incluindo 4,1 g de fibras e 12 g de açúcares.
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