Verdura
Concentrato di pomodoro: calorie e valori nutrizionali
Concentrato di pomodoro: 82 calorie per 100 g. Una porzione da 116 g (100 ml) contiene 95 calorie, 5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola, con sale.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 4,1 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 82 | |
| Proteine | 4,3 g | g |
| Carboidrati | 19 g | g |
| Fibre | 4,1 g | g |
| Zuccheri | 12 g | g |
| Grassi | 0,5 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 790 mg | mg |
Tutti i tipi di concentrato di pomodoro, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola, con sale | 82 | 4,3 | 19 | 0,5 |
| In scatola, senza sale aggiunto | 82 | 4,3 | 19 | 0,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 116 g di concentrato di pomodoro?
95 calorie in 116 g. Per 100 g: 82 calorie.
Quante proteine ci sono in concentrato di pomodoro?
4,3 g per 100 g, ovvero 5 g in una porzione da 116 g.
Quanti carboidrati ci sono in concentrato di pomodoro?
19 g di carboidrati per 100 g, di cui 4,1 g di fibre e 12 g di zuccheri.
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