Verdura
Patate gratinate: calorie e valori nutrizionali
Patate gratinate: 88 calorie per 100 g. Una porzione da 245 g (1 tazza) contiene 216 calorie, 7,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Preparato, fatto in casa, con burro.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 88 | |
| Proteine | 2,9 g | g |
| Carboidrati | 11 g | g |
| Fibre | 1,9 g | g |
| Grassi | 3,7 g | g |
| Grassi saturi | 2,3 g | g |
| Sodio | 335 mg | mg |
Tutti i tipi di patate gratinate, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Preparato, fatto in casa, con burro | 88 | 2,9 | 11 | 3,7 |
| Preparato, fatto in casa, con margarina | 88 | 2,9 | 11 | 3,7 |
| Preparato, da preparato, latte intero, burro | 93 | 2,1 | 13 | 4,3 |
| Preparato, da preparato, latte al 2%, margarina | 93 | 2,3 | 13 | 3,8 |
| Secco (non cotto), preparato in polvere | 358 | 7,8 | 74 | 4,6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 245 g di patate gratinate?
216 calorie in 245 g. Per 100 g: 88 calorie.
Quante proteine ci sono in patate gratinate?
2,9 g per 100 g, ovvero 7,1 g in una porzione da 245 g.
Quanti carboidrati ci sono in patate gratinate?
11 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,9 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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