Fruta
Chips de plátano: calorías y valor nutricional
Chips de plátano: 519 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 147 calorías, 0,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 2 % de las caloríasHidratos de carbono 43 %Grasas 55 %
De un vistazo
- Muy energético: 519 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 7,7 g de fibra por 100 g.
- 536 mg de potasio por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 519 | |
| Proteína | 2,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 58 g | g |
| Fibra | 7,7 g | g |
| Azúcares | 35 g | g |
| Grasa | 34 g | g |
| Grasa saturada | 29 g | g |
| Sodio | 6 mg | mg |
| Potasio | 536 mg | mg |
| Calcio | 18 mg | mg |
| Hierro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 6,3 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Snacks, banana chips" (FDC ID 168849). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de chips de plátano?
147 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 519 calorías.
¿Cuánta proteína tiene chips de plátano?
2,3 g por cada 100 g, o 0,7 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene chips de plátano?
58 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 7,7 g son fibra y 35 g son azúcares.
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