Frutas
Chips de banana: calorias e nutrição
Chips de banana: 519 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 147 calorias, 0,7 g de proteína, 17 g de carboidratos e 9,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 2% das caloriasCarboidratos 43%Gordura 55%
Resumo
- Alto valor energético: 519 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 7,7 g de fibras por 100 g.
- 536 mg de potássio por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 519 | |
| Proteína | 2,3 g | g |
| Carboidratos | 58 g | g |
| Fibras | 7,7 g | g |
| Açúcares | 35 g | g |
| Gordura | 34 g | g |
| Gordura saturada | 29 g | g |
| Sódio | 6 mg | mg |
| Potássio | 536 mg | mg |
| Cálcio | 18 mg | mg |
| Ferro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 6,3 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Snacks, banana chips" (FDC ID 168849). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de chips de banana?
147 calorias em 28 g. Por 100 g: 519 calorias.
Quanta proteína tem em chips de banana?
2,3 g por 100 g, ou 0,7 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em chips de banana?
58 g de carboidratos por 100 g, incluindo 7,7 g de fibras e 35 g de açúcares.
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