Owoce

Chipsy bananowe: kalorie i wartości odżywcze

Chipsy bananowe: 519 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 uncja) to 147 kcal, 0,7 g białka, 17 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 2% kaloriiWęglowodany 43%Tłuszcze 55%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 519 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
7,7 g błonnika na 100 g.
536 mg potasu na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	519
Białko	2,3 g	g
Węglowodany	58 g	g
Błonnik	7,7 g	g
Cukry	35 g	g
Tłuszcz	34 g	g
Tłuszcze nasycone	29 g	g
Sód	6 mg	mg
Potas	536 mg	mg
Wapń	18 mg	mg
Żelazo	1,3 mg	mg
Witamina C	6,3 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Snacks, banana chips" (FDC ID 168849). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: chipsy bananowe?

147 kcal w 28 g. W 100 g: 519 kcal.

Ile białka zawiera produkt: chipsy bananowe?

2,3 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 28 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: chipsy bananowe?

58 g węglowodanów w 100 g, w tym 7,7 g błonnika i 35 g cukrów.

Podobne produkty

Kokos: 354 kcal Suszony mango: 319 kcal Suszona żurawina: 308 kcal Rodzynki: 299 kcal Daktyle: 277 kcal Suszone morele: 241 kcal Suszone śliwki: 240 kcal Awokado: 160 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz chipsy bananowe w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.