Carne y pescado
Carne de vacuno en conserva: calorías y valor nutricional
Carne de vacuno en conserva: 201 calorías por cada 100 g. Una ración de 320 g (1 trozo) tiene 643 calorías, 64 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 38 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En láminas finas.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 40% de sus calorías (20 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 201 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Hidratos de carbono | 2 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,1 g | g |
| Grasa | 12 g | g |
| Grasa saturada | 5,9 g | g |
| Sodio | 1106 mg | mg |
Todos los tipos de carne de vacuno en conserva, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En láminas finas | 201 | 20 | 2 | 12 |
| Extra magra | 118 | 21 | 2,5 | 2,1 |
| En conserva | 250 | 27 | 0 | 15 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 320 g de carne de vacuno en conserva?
643 calorías en 320 g. Por cada 100 g: 201 calorías.
¿Cuánta proteína tiene carne de vacuno en conserva?
20 g por cada 100 g, o 64 g en una ración de 320 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene carne de vacuno en conserva?
2 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,1 g son azúcares.
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