Carnes e peixes
Corned beef: calorias e nutrição
Corned beef: 201 calorias por 100 g. Uma porção de 320 g (1 pedaço) tem 643 calorias, 64 g de proteína, 6,4 g de carboidratos e 38 g de gordura.
Os números acima são para: Fatiado fino.
Resumo
- A proteína representa 40% das calorias (20 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 201 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Carboidratos | 2 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,1 g | g |
| Gordura | 12 g | g |
| Gordura saturada | 5,9 g | g |
| Sódio | 1.106 mg | mg |
Todos os tipos: corned beef, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Fatiado fino | 201 | 20 | 2 | 12 |
| Extra magra | 118 | 21 | 2,5 | 2,1 |
| Em conserva | 250 | 27 | 0 | 15 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 320 g de corned beef?
643 calorias em 320 g. Por 100 g: 201 calorias.
Quanta proteína tem em corned beef?
20 g por 100 g, ou 64 g em uma porção de 320 g.
Quantos carboidratos tem em corned beef?
2 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,1 g de açúcares.
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