Carnes e peixes
Filé de ancho bovino: calorias e nutrição
Filé de ancho bovino: 199 calorias por 100 g. Uma porção de 135 g (1 filé) tem 269 calorias, 39 g de proteína, 0,3 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 58% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 42%
Resumo
- A proteína representa 58% das calorias (29 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 199 | |
| Proteína | 29 g | g |
| Carboidratos | 0,2 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 9,2 g | g |
| Gordura saturada | 3,2 g | g |
| Sódio | 56 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 135 g de filé de ancho bovino?
269 calorias em 135 g. Por 100 g: 199 calorias.
Quanta proteína tem em filé de ancho bovino?
29 g por 100 g, ou 39 g em uma porção de 135 g.
Quantos carboidratos tem em filé de ancho bovino?
0,2 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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