Viandes et poissons
Filet de côte de bœuf : calories et valeur nutritive
Filet de côte de bœuf : 199 calories pour 100 g. Une portion de 135 g (1 filet) contient 269 calories, 39 g de protéines, 0,3 g de glucides et 12 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 58 % de ses calories (29 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 199 | |
| Protéines | 29 g | g |
| Glucides | 0,2 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 9,2 g | g |
| Gras saturés | 3,2 g | g |
| Sodium | 56 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 135 g : filet de côte de bœuf?
269 calories dans 135 g. Pour 100 g : 199 calories.
Combien de protéines : filet de côte de bœuf?
29 g pour 100 g, soit 39 g dans une portion de 135 g.
Combien de glucides : filet de côte de bœuf?
0,2 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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