Carne y pescado
Pechuga de pato: calorías y valor nutricional
Pechuga de pato: 202 calorías por cada 100 g. Una ración de 120 g (1 pechuga) tiene 242 calorías, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Asado, con piel.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 49% de sus calorías (25 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 202 | |
| Proteína | 25 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 11 g | g |
| Grasa saturada | 2,9 g | g |
| Sodio | 84 mg | mg |
Todos los tipos de pechuga de pato, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Asado, con piel | 202 | 25 | 0 | 11 |
| A la plancha, sin piel | 140 | 28 | 0 | 2,5 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 120 g de pechuga de pato?
242 calorías en 120 g. Por cada 100 g: 202 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pechuga de pato?
25 g por cada 100 g, o 29 g en una ración de 120 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pechuga de pato?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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