Carne y pescado
Cangrejo de las nieves: calorías y valor nutricional
Cangrejo de las nieves: 115 calorías por cada 100 g. Una ración de 85 g (3 oz) tiene 98 calorías, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 82% de sus calorías (24 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 115 | |
| Proteína | 24 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Grasa | 1,5 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 691 mg | mg |
| Potasio | 200 mg | mg |
| Calcio | 33 mg | mg |
| Hierro | 2,9 mg | mg |
| Vitamina C | 7,2 mg | mg |
| Colesterol | 71 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Crustaceans, crab, queen, cooked, moist heat" (FDC ID 172008). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 85 g de cangrejo de las nieves?
98 calorías en 85 g. Por cada 100 g: 115 calorías.
¿Cuánta proteína tiene cangrejo de las nieves?
24 g por cada 100 g, o 20 g en una ración de 85 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene cangrejo de las nieves?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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