Viandes et poissons
Crabe des neiges : calories et valeur nutritive
Crabe des neiges : 115 calories par 100 g. Une portion de 85 g (3 oz) contient 98 calories, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 82 % de ses calories (24 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 115 | |
| Protéines | 24 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Lipides | 1,5 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 691 mg | mg |
| Potassium | 200 mg | mg |
| Calcium | 33 mg | mg |
| Fer | 2,9 mg | mg |
| Vitamine C | 7,2 mg | mg |
| Cholestérol | 71 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Crustaceans, crab, queen, cooked, moist heat » (FDC ID 172008). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 3 oz de crabe des neiges?
98 calories (85 g). Pour 100 g, 115 calories.
Combien de protéines dans 100 g de crabe des neiges?
24 g par 100 g, soit 20 g dans 3 oz de crabe des neiges.
Combien de glucides dans 100 g de crabe des neiges?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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