Fleisch und Fisch
Schneekrabbe: Kalorien und Nährwerte
Schneekrabbe: 115 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 85 g (3 oz) hat 98 Kalorien, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 87 % der KalorienKohlenhydrate 0 %Fett 13 %
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 82 % der Kalorien aus (24 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 115 | |
| Eiweiß | 24 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Fett | 1,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | g |
| Natrium | 691 mg | mg |
| Kalium | 200 mg | mg |
| Calcium | 33 mg | mg |
| Eisen | 2,9 mg | mg |
| Vitamin C | 7,2 mg | mg |
| Cholesterin | 71 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Crustaceans, crab, queen, cooked, moist heat" (FDC ID 172008). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 85 g Schneekrabbe?
98 Kalorien in 85 g. Pro 100 g: 115 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schneekrabbe?
24 g pro 100 g, also 20 g in einer Portion von 85 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schneekrabbe?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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