Huevos y lácteos
Bebida de soja sin azúcar: calorías y valor nutricional
Bebida de soja sin azúcar: 33 calorías por cada 100 g. Una ración de 243 g (1 taza) tiene 80 calorías, 6,9 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasa.
De un vistazo
- Muy ligero: 33 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Las proteínas aportan el 35% de sus calorías (2,9 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 33 | |
| Proteína | 2,9 g | g |
| Hidratos de carbono | 1,7 g | g |
| Fibra | 0,5 g | g |
| Azúcares | 0,4 g | g |
| Grasa | 1,6 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 37 mg | mg |
| Potasio | 120 mg | mg |
| Calcio | 124 mg | mg |
| Hierro | 0,5 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soymilk (all flavors), unsweetened, with added calcium, vitamins A and D" (FDC ID 175215). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 243 g de bebida de soja sin azúcar?
80 calorías en 243 g. Por cada 100 g: 33 calorías.
¿Cuánta proteína tiene bebida de soja sin azúcar?
2,9 g por cada 100 g, o 6,9 g en una ración de 243 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene bebida de soja sin azúcar?
1,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,5 g son fibra y 0,4 g son azúcares.
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