Bohnen, Nüsse und Samen
Vegetarischer Eintopf: Kalorien und Nährwerte
Vegetarischer Eintopf: 123 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 104 g (100 ml) hat 128 Kalorien, 18 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 55 % der Kalorien aus (17 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 123 | |
| Eiweiß | 17 g | g |
| Kohlenhydrate | 7 g | g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | g |
| Zucker | 1,2 g | g |
| Fett | 3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | g |
| Natrium | 400 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 104 g Vegetarischer Eintopf?
128 Kalorien in 104 g. Pro 100 g: 123 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Vegetarischer Eintopf?
17 g pro 100 g, also 18 g in einer Portion von 104 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vegetarischer Eintopf?
7 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.
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