Fleisch und Fisch
Frittiertes Hähnchen (Brust): Kalorien und Nährwerte
Frittiertes Hähnchen (Brust): 230 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 203 g (1 Brust) hat 467 Kalorien, 48 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 41 % der Kalorien aus (24 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 | |
| Eiweiß | 24 g | g |
| Kohlenhydrate | 6 g | g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | g |
| Natrium | 657 mg | mg |
| Kalium | 282 mg | mg |
| Calcium | 45 mg | mg |
| Eisen | 0,7 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 92 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast Foods, Fried Chicken, Breast, meat and skin and breading" (FDC ID 170756). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 203 g Frittiertes Hähnchen (Brust)?
467 Kalorien in 203 g. Pro 100 g: 230 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Frittiertes Hähnchen (Brust)?
24 g pro 100 g, also 48 g in einer Portion von 203 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Frittiertes Hähnchen (Brust)?
6 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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