Carne e pesce
Pollo fritto (petto): calorie e valori nutrizionali
Pollo fritto (petto): 230 calorie per 100 g. Una porzione da 203 g (1 petto) contiene 467 calorie, 48 g di proteine, 12 g di carboidrati e 25 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 41% delle sue calorie (24 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 230 | |
| Proteine | 24 g | g |
| Carboidrati | 6 g | g |
| Fibre | 0,1 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 12 g | g |
| Grassi saturi | 3,3 g | g |
| Sodio | 657 mg | mg |
| Potassio | 282 mg | mg |
| Calcio | 45 mg | mg |
| Ferro | 0,7 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 92 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast Foods, Fried Chicken, Breast, meat and skin and breading" (FDC ID 170756). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 203 g di pollo fritto (petto)?
467 calorie in 203 g. Per 100 g: 230 calorie.
Quante proteine ci sono in pollo fritto (petto)?
24 g per 100 g, ovvero 48 g in una porzione da 203 g.
Quanti carboidrati ci sono in pollo fritto (petto)?
6 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,1 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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